8 TÝDNŮ S VŠÍMAVOSTÍ: klidnější mysl - spokojenější život. Začínáme 5. října 2026.

8 TÝDNŮ S VŠÍMAVOSTÍ - cyklus 8 workshopů      
klidnější mysl - spokojenější život               

                 Mindfulness neboli všímavost vede ke zlepšení duševního i fyzického zdraví, pomáhá zvládat stres a úzkost, podporuje lepší spánek, posiluje koncentraci a paměť. Cyklem nás provede Ing. Marcela KLAUZOVÁ ROFLÍKOVÁ, MBA.
Začínáme 5. ŘÍJNA 2026. Budeme se scházet vždy v pondělí ve studovně knihovny (Ivana Olbrachta 36, Brandýs n/L.) od 13.30 do 15.30 hodin. 

Závazné přihlášky přijímáme na tel.: 326 907 220 nebo na e-mailu: info@knihovna.brandysnl.cz. Počet míst je omezen. Cena celého cyklu je 400 Kč /senior, 1200 Kč/ostatní. Splatné v hotovosti  při  první lekci.
 Program je realizován za finanční podpory Nadace Plného Vědomí.