Mindfulness pomáhá v každém věku - 22. září 2025 startujeme cyklus 8 workshopů

MINDFULNESS pomáhá v každém věku  - cyklus 8 workshopů                     

Mindfulness neboli všímavost vede ke zlepšení duševního i fyzického zdraví, pomáhá zvládat stres a úzkost, podporuje lepší spánek, posiluje koncentraci a paměť. Cyklem nás provede Ing. Marcela KLAUZOVÁ ROFLÍKOVÁ, MBA.
 Začínáme 22. září 2025. Budeme se scházet vždy v pondělí ve studovně knihovny (Ivana Olbrachta 36, Brandýs n/L.) od 14 do 16 hodin. 

Závazné přihlášky přijímáme na tel.: 326 907 220 nebo na e-mailu: info@knihovna.brandysnl.cz. Počet míst je omezen. Cena celého cyklu je 400 Kč splatných na prvním workshopu.